피부는 밤 수면시 낮 보다 활동량이 크게 늘어나고 피부 세포의 신진대사가
높아집니다.
각질화된 세포들이 피부에서 떨어져 나가기 위해 더욱 빨리 피부 표면으로 이동하여
재생과 DNA 회복 과정을 가속화 합니다.

또한 밤 동안에는 빛이 없기 때문에 자연적인 독소 방지제인 멜라토닌을 방출하므로
밤 수면을 취하기 직전에는 최적의 피부 관리 시간이라고 할수 있겠죠.

깨끗한 세안과 피부가 활동할수 있도록 팩이나 마사지로 영양 보충과 함께 가벼운 자극을
주어 수면을 취하면 건강한 피부로 다시 태어나는데 도움이 됩니다.